Distractions

Préparation
Tour de selette
Tour de Twist
peigner les suspentes
positionner la voile en corolles
utiliser les freins pour former la corolle

Checklist
1) parachute – poignée, aiguille
2) casque
3) jambe gauche
4) jambe droite
5) fixation ventrale
6) mousqueton gauche
7) mousqueton droite
8) prendre frein gauche et vérifier direct poulie
9) prendre frein droite et vérifier direct poulies
10) prendre avant gauche apr en dessous
11) prendre avant droite par en dessous

Se positionner avec suspentes avant dans mains et autres suspentes dans pli du coude, avancer doucement pour être en tension symétrique et prêt à courir

CCC du décollage
Course Cap Contact freins

Approche atterrissage
1) toujours terrain en visuel
2) ne jamais tourner le dos au terrain
3) ne jamais mettre d’obstacle entre soi et le terrain
4) ne jamais survoler le terrain

Types approches:
PTS : faire des S de plus en plus petits
PT8 faire des 8 en avant du terrain
PTU faire vent arrière étape de base et approche
PTL arriver face et faire L en parallèle étape de base

Atterrissage:
Sortir jambes à 15m
Bras hauts à 10 m
1er palier bras mi hauteur à 1m50
2nd palier frein brutal à 50cm 1M (rester le buste vertical sinon on mange l’herbe)

Type de voile débutant:
Catégorie A école (moins de 3s pour se remettre en position déviant de moins de 45°)
Attention on doit faire un calage des suspentes régulièrement car rétrécicement suspente en vieillissement