QI-GONG de la longévité (respiration par les talons)
Rédigé par bgenesla
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La respiration par les talons est une pratique taoïste ancestrale cultivée dans le but de développer le souffle et de préserver yuan qi, l'énergie ancestrale.
Habitués à respirer chichement, les aspirants au bien-être ont souvent des difficultés à obtenir un souffle plus étendu et régulier.
Les sages taoïstes affirmaient : qu'un petit souffle court abrégeait plus sûrement l'existence qu'une vie passée à travailler durement dans les champs.
Ils insistaient sur la pratique de la respiration par les talons pour jouir d'une bonne santé et atteindre un âge avancé.
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