Shibashi complet mode simplifié
Rédigé par bgenesla
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Classé dans : Shibashi
Rejoignez les pieds et tenez vous droit sans toutefois être tendu
Répétez le mouvement sept fois
Stimule le système osseux par la vibration
Prévient l’ostéoporose
Crée une vibration qui régule le système nerveux
Stimule la circulation du sang et du Qi
Développe les capacités d’équilibre.