Séance à la plage du Mardi 7 juillet

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Il faisait un peu chaud mai sun petit vent d'ouesst Nord Ouest a permis de faire quelques mouvemnts

Nous avons commencé par l'apprentissage du Qi-Gong de l'été, partie dynamique.

Puis nous avons fait les 4 premiers mouvements du Shibashi

Voilà, très simple.

Séance du jeudi 4 juin 2026

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Aujourd'hui la salle Auriac n'étant pas disponible, l'option plage a été envisagée. Malheureusement un vent conséquent de l'ouest ne nous a pas permis de pratiquer sur le plage. J'ai donc annulé la séance. La semaine prochaine, la salle sera à nouveau libre et nous pourrons pratiquer à l'abri des intempéries.

 

Séance du mardi 2 juin 2026

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Aujourd'hui nous avons :

  • travaillé les articulations de la tête aux pieds
  • pratiqué le QI Gong du printemps
  • puis revu à nouveau un à un les mouvements de la grande danse, nous avons commencé par la fin pour être plus motivés sur les mouvements que nous avions les moins vus précédemment. 

Séance du jeudi 28 mai 2026

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Su cette séance du jeudi, comme nous n'étions pas nombreux nous avons pu détailler quelques mouvements de base, nous avons :

  • travaillé les articulations de la tête aux pieds
  • pratiqué le QI Gong du printemps
  • puis réalisé les 4 premiers mouvements du Shibashi
  • ensuite les 5 mouvements de base
  • et nous étions déjà arrivé à la fin de l'heure