Pr\u00e9paration<\/b>
\nTour de selette
\nTour de Twist
\npeigner les suspentes
\npositionner la voile en corolles
\nutiliser les freins pour former la corolle<\/p>\n
Checklist<\/b>
\n1) parachute – poign\u00e9e, aiguille
\n2) casque
\n3) jambe gauche
\n4) jambe droite
\n5) fixation ventrale
\n6) mousqueton gauche
\n7) mousqueton droite
\n8) prendre frein gauche et v\u00e9rifier direct poulie
\n9) prendre frein droite et v\u00e9rifier direct poulies
\n10) prendre avant gauche apr en dessous
\n11) prendre avant droite par en dessous<\/p>\n
Se positionner avec suspentes avant dans mains et autres suspentes dans pli du coude, avancer doucement pour \u00eatre en tension sym\u00e9trique et pr\u00eat \u00e0 courir
\n<\/b><\/p>\n
CCC du d\u00e9collage<\/b>
\nC<\/b>ourse C<\/b>ap C<\/b>ontact freins<\/p>\n
Approche atterrissage<\/b>
\n1) toujours terrain en visuel
\n2) ne jamais tourner le dos au terrain
\n3) ne jamais mettre d’obstacle entre soi et le terrain
\n4) ne jamais survoler le terrain<\/p>\n
Types approches:<\/strong> Atterrissage:<\/b> Type de voile d\u00e9butant:<\/b> Pr\u00e9paration Tour de selette Tour de Twist peigner les suspentes positionner la voile en corolles utiliser les freins pour former la corolle Checklist 1) parachute – poign\u00e9e, aiguille 2) casque 3) jambe gauche 4) jambe droite 5) fixation ventrale 6) mousqueton gauche 7) mousqueton droite 8) prendre frein gauche et v\u00e9rifier direct poulie 9) prendre … <\/p>\n
\nPTS : faire des S de plus en plus petits
\nPT8 faire des 8 en avant du terrain
\nPTU faire vent arri\u00e8re \u00e9tape de base et approche
\nPTL arriver face et faire L en parall\u00e8le \u00e9tape de base<\/p>\n
\nSortir jambes \u00e0 15m
\nBras hauts \u00e0 10 m
\n1er palier bras mi hauteur \u00e0 1m50
\n2nd palier frein brutal \u00e0 50cm 1M (rester le buste vertical sinon on mange l’herbe)<\/p>\n
\nCat\u00e9gorie A \u00e9cole (moins de 3s pour se remettre en position d\u00e9viant de moins de 45\u00b0)
\nAttention on doit faire un calage des suspentes r\u00e9guli\u00e8rement car r\u00e9tr\u00e9cicement suspente en vieillissement<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"