{"id":464,"date":"2018-01-21T15:10:08","date_gmt":"2018-01-21T14:10:08","guid":{"rendered":"http:\/\/www.igatamus.com\/bgc\/?page_id=464"},"modified":"2019-05-30T10:43:54","modified_gmt":"2019-05-30T08:43:54","slug":"douleur-aux-coudes","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.igatamus.com\/bgc\/technique-de-massage-des-points-dacupuncture\/douleur-aux-coudes\/","title":{"rendered":"Douleur aux coudes"},"content":{"rendered":"

La douleur au coude est une douleur que l’on retrouve souvent chez les sportifs ou les personnes pratiquant un travail manuel tels les ma\u00e7on, les menuisiers…<\/p>\n

Ces douleurs peuvent se manifester n’importe o\u00f9 dans le coude mais on la retrouve presque toujours au m\u00eame endroit, au niveau de l’extr\u00e9mit\u00e9 ext\u00e9rieure de l’os de l’avant bras. Il s’agit de l’\u00e9picondyle<\/i> et en fait ce bout d’os sert de socle de fixation de nombreux muscles et tendons. Une inflammation \u00e0 cet endroit provoque ce que l’on appelle une \u00e9picondylite<\/i>, situation que l’on a traduit dans le langage courant et anglicis\u00e9 par tennis elbow<\/i>.
\nPour soulager la douleur, il existe un point tr\u00e8s facile \u00e0 trouver.<\/b><\/p>\n\n\n\n
Ce point est situ\u00e9 juste \u00e0 l’extr\u00e9mit\u00e9 du pli du coude lorsque vous placez votre coude \u00e0 angle droit.<\/i><\/b><\/td>\n\n

<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n\n\n\n
Dans ce cas de tennis elbow, il est possible d’effectuer des mouvements particulier en compl\u00e9ment de la stimulation du point et de s\u00e9ances de kin\u00e9sit\u00e9rapie.<\/p>\n

Par exemple, tourner un verrou, une clef dans une serrure, visser et d\u00e9visser une vis \u00e0 l’aide d’un tournevis…<\/p>\n

Si vous ex\u00e9cutez de nombreuses fois et sans forcer ces petits mouvements en compl\u00e9ment de la stimulation de ce point (assez fortement) vous pouvez \u00eatre certain que vous serez soulag\u00e9 de votre douleur et des g\u00eanes qu’elles peuvent vous apporter dans votre travail et la vie de tous les jours.<\/i><\/b><\/td>\n

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ATTENTION : ces pages ont \u00e9t\u00e9 r\u00e9alis\u00e9es \u00e0 partir de documents existants : livres, cours, publicit\u00e9s m\u00e9dicales… Nous tenons \u00e0 pr\u00e9venir l’internaute lecteur de ces pages qu’il ne s’agit en aucun cas de pratiquer la m\u00e9decine mais de soulager par simples massages, des \u00e9tats douloureux comme par exemple se masser la nuque pour se d\u00e9tendre en rentrant d’une journ\u00e9e particuli\u00e8rement difficile. Il se trouve que les solutions expos\u00e9es ici sont relativement efficaces MAIS il vous faut imp\u00e9rativement aller consulter un m\u00e9decin pour pouvoir \u00eatre soign\u00e9<\/b> en plus d’\u00eatre soulag\u00e9.<\/span><\/p>\n

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\nlien vers des livres d’acupuncture<\/a>\"\"<\/p>\n<\/p><\/div><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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