{"id":462,"date":"2018-01-21T15:08:51","date_gmt":"2018-01-21T14:08:51","guid":{"rendered":"http:\/\/www.igatamus.com\/bgc\/?page_id=462"},"modified":"2019-05-30T10:40:17","modified_gmt":"2019-05-30T08:40:17","slug":"douleur-aux-chevilles","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.igatamus.com\/bgc\/technique-de-massage-des-points-dacupuncture\/douleur-aux-chevilles\/","title":{"rendered":"Douleur aux chevilles"},"content":{"rendered":"

Vous vous \u00eates fait mal \u00e0 la cheville, petite entorse lors de votre jogging quotidien sur un terrain accident\u00e9, vous avez bloqu\u00e9 votre pied contre un trottoire ou sur une surface ou la chaussure n’a pas gliss\u00e9e…<\/p>\n

ATTENTION toutefois, il peut y avoir une fracture et dans ce as il est imp\u00e9ratif d’aller faire une radio afin de d\u00e9terminer la gravit\u00e9 de la situation.<\/p>\n

Mais en attendant, il existe un point qui va vous permettre d’att\u00e9nuer la douleur.<\/b><\/p>\n\n\n\n
Ce point est situ\u00e9 sur la pointe de l’os de la cheville, \u00e0 l’int\u00e9rieur ou \u00e0 l’ext\u00e9rieur selon la localisation de l’enflure. Si les deux c\u00f4t\u00e9s font mal, ne pas h\u00e9siter \u00e0 masser les deux c\u00f4t\u00e9s.<\/i><\/b><\/p>\n

La stimulation doit \u00eatre tr\u00e8s forte, il faut donc appuyer fortement sur ce(s) point(s)<\/i><\/b><\/p>\n

La douleur va s’att\u00e9nuer, l’enflure va diminuer et souvent vous pourrez remarcher.<\/i><\/b><\/p>\n


\nATTENTION, le massage doit \u00eatre appuy\u00e9, le doigt bien perpendiculaire \u00e0 la peau afin de ne rien d\u00e9placer en cas de fracture, ce qui serait tout bonnement d\u00e9sastreux.<\/i><\/b><\/p>\n


\nUn conseil : faites un saut chez votre m\u00e9decin tr\u00e8s rapidement.<\/i><\/b><\/td>\n

\n

<\/p>\n<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

ATTENTION : ces pages ont \u00e9t\u00e9 r\u00e9alis\u00e9es \u00e0 partir de documents existants : livres, cours, publicit\u00e9s m\u00e9dicales… Nous tenons \u00e0 pr\u00e9venir l’internaute lecteur de ces pages qu’il ne s’agit en aucun cas de pratiquer la m\u00e9decine mais de soulager par simples massages, des \u00e9tats douloureux comme par exemple se masser la nuque pour se d\u00e9tendre en rentrant d’une journ\u00e9e particuli\u00e8rement difficile. Il se trouve que les solutions expos\u00e9es ici sont relativement efficaces MAIS il vous faut imp\u00e9rativement aller consulter un m\u00e9decin pour pouvoir \u00eatre soign\u00e9<\/b> en plus d’\u00eatre soulag\u00e9.<\/span><\/p>\n

lien vers des livres d’acupuncture<\/a>\"\"<\/center><\/p>\n

\nlien vers des livres d’acupuncture<\/a>\"\"<\/p>\n<\/p><\/div><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Vous vous \u00eates fait mal \u00e0 la cheville, petite entorse lors de votre jogging quotidien sur un terrain accident\u00e9, vous avez bloqu\u00e9 votre pied contre un trottoire ou sur une surface ou la chaussure n’a pas gliss\u00e9e… ATTENTION toutefois, il peut y avoir une fracture et dans ce as il est imp\u00e9ratif d’aller faire une … <\/p>\n

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